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Quand les nouvelles technologies vous deconnectent de votre sommeil

21 sept 2016 à 11h18 par Ma Literie

Nous sommes de plus en plus nombreux à posséder des tablettes, Smartphones, liseuses et autres objets connectés et davantage à en user et en abuser avant de dormir. En effet, tous ces moyens de communication ne sont pas bénéfiques pour votre sommeil voire même nocifs, alors un seul mot d’ordre : DECONNECTER ! Voici quelques conseils pour réussir à s’endormir sans technologie.
 
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La somniloquie ou l'art de parler en dormant

02 sept 2016 à 16h33 par Ma Literie
Parler en dormant : la somniloquieAvez-vous déjà entendu parler de la somniloquie ? Ce trouble du sommeil se traduit par le fait de parler en dormant. Cela arrive à presque tout le monde, mais certaines personnes sont plus touchées que d’autres. Nous vous expliquons ce qu’il faut savoir sur la somniloquie et comment la traiter !
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10 astuces pour être au top le matin

19 août 2016 à 17h18 par Ma Literie


Le matin est souvent un des moments les plus redoutés de la journée. Surtout pour les couche-tard ! De plus, chaque personne  à sa propre relation avec le réveil : certains sautent du lit de bonne humeur dès la première sonnerie du réveil et d’autres ont l’habitude de repousser l’heure fatidique au maximum, quitte à renouveler la sonnerie du réveil de nombreuses fois avant de se trainer hors du lit. Pour ces derniers, voici 10 conseils pour être au top, dès le matin !
 
 
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5 solutions naturelles pour mieux dormir

25 mars 2016 à 16h37 par Ma Literie

Lorsque nous avons des difficultés à nous endormir ou encore des insomnies, beaucoup d'entres nous sommes tentés de prendre des somnifères ou autres cachets en espérant trouver rapidemment le sommeil. Cependant, des solutions naturelles existes! Voici quelques aides naturelles pour vous aider à mieux dormir.
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Quelle heure est la plus appropriée pour aller se coucher?

26 fév 2016 à 16h59 par Ma Literie
Le sommeil est essentiel pour être en forme et rester en bonne santé. De plus, avoir une literie de qualité, dormir dans un cadre serein et avoir une alimentation équilibrée sont des facteurs essentiels pour garantir une nuit réparatrice. On oublie cependant que le moment du coucher est aussi un facteur déterminant sur la qualité de votre sommeil!

 
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5 aliments à éviter avant d'aller se coucher

22 janv 2016 à 09h33 par Ma Literie



De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. Les causes sont nombreuses comme par exemple le stress ou encore les insomnies. Mais ce que vous mangez à également une incidence sur la qualité de votre sommeil.
Maliterie.com vous donne quelques aliments à éviter et d’autres à privilégier pour de meilleures nuits !

 
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10 solutions pour lutter contre le ronflement

13 nov 2015 à 16h47 par Ma Literie
Savez-vous que 40 à 50% des adultes ronflent ? Ce phénomène est lié à la vibration du voile du palais et à la présence d’un obstacle dans les voies respiratoires. Il faut savoir que le ronflement joue sur la qualité du sommeil. Maliterie vous présente les causes et les conséquences du ronflement et des solutions pour y remédier.
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Découvrez le nouveau site du matelas sur mesure Vitaform

04 nov 2015 à 11h51 par Ma Literie
Vitaform c'est un matelas au confort sur mesure.
Proposé en latex ou en mémoire de forme, il propose 10 conforts différents du plus souple au plus ferme pour chaque morphologie.

En literie électrique, c'est un réel avantage car le matelas Vitaform propose un confort personnalisé en fonction de la morphologie de chaque dormeur. Quelque soit le confort souhaité la hauteur du matelas reste identique et chaque dormeur se retrouve au même niveau. Bref, c'est un matelas parfait pour réconcilier les couples opposés en termes de morphologie ou qui ont des besoins de confort différents.

Le nouveau Vitaform vous présente le concept et l'origine du matelas Vitaform et vous permet en quelques clics de sélectionner le matelas idéal pour votre morphologie.

Découvrez le site du matelas de relaxation sur mesure Vitaform

Dormir dans des lieux insolites en France

15 oct 2015 à 17h14 par Ma Literie
Besoin de casser la routine et de vous évader le temps d’un weekend? Pourquoi ne pas dormir dans un tipi ou encore avec les loups ! De nombreux lieux en France proposent de passer une nuit inoubliable à deux ou en famille.
 Maliterie a sélectionné pour vous quelques séjours insolites.

Lire la suite de l'article "Dormir dans des lieux insolites en France" sur Maliterie.com


Un peu d’histoire : les lits du Moyen Âge et de la Renaissance

12 août 2015 à 14h00 par Ma Literie
L’histoire de la literie est marquée par deux types de lit : les lits destinés aux nobles et aux riches et ceux des populations plus ordinaires. Cela est d’autant plus vrais sur la période du Moyen Âge à la Renaissance.

Le lit est à ces deux époques le meuble le plus important de la maison. C'est un bien précieux et central dans la vie de la population.

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Le site Internet lit-electrique.fr vous est proposé par le fabricant de literie lit-electrique.com
Notre usine fabrique des matelas, des sommiers et des lits électriques. Nos magasins de lit electrique vous proposent la vente de matelas relaxation à prix direct d'usine.

Tous nos conseils pour bien choisir son lit électrique, lit de relaxation. Retrouvez nos conseils pour choisir son lit electrique 1 personne ou son lit electrique 2 personnes.
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